«テニスしてきました»

 
２泊３日でテニスをしてきました～。毎年恒例のペンション貸切で、飲み会あり、温泉あり、星空きれい、緑いっぱいの高原避暑地で満喫してきました。写真のラケットは記念撮影用。こんなラケットがあると大人数そうだけど・・・・実はこんなにいません(笑)。

全身筋肉痛です。筋肉痛には、インドメタシンのクリームが効きます！ぬるめのお風呂でマッサージして、ストレッチして、寝る前にクリームをぬりこんで就寝。運動不足を実感させられる痛み。定期的に動かないといかんですな。